Telefoon 035 601 35 47  /  Spoed 06 190 077 09
Wat biedt verloskundigenpraktijk Vitae en waar onderscheiden wij ons in?
Lees het hier!

Herfst!

Het is weer herfst. En daarmee komen er weer allerlei virussen langs. Als zwangere ben je extra vatbaar voor virussen, probeer voldoende te slapen, gezond te eten en met regelmaat te bewegen. 
Wij volgen de adviezen van het voedingscentrum mbt gezond eten:
https://www.voedingscentrum.nl/zwanger

Ook is het belangrijk om voldoende vitamine D in je lichaam te hebben. Je hebt er iets meer van nodig als je zwanger bent. Vitamine D haal je oa uit zonlicht, wat er minder is in de herfst. Wij adviseren het daarom extra te slikken. Hierbij het advies van het voedingscentrum:
https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/gezonde-voeding-en-voedingsstoffen/heb-ik-extra-vitamine-d-nodig-.aspx


Twitter                                               @zwangerinsoest